名古屋市緑区大清水「うつの接骨院」です。2024年12月21日（土）は冬至でした。冬至は一年で昼の時間が最も短い日であり、多くの方が柚子湯を楽しむ日でもあります柚子にはビタミンCが豊富で美肌効果や血行促進に役立つとも言われています✨諸説ありますが、柚子は実るまでに時間がかかることから長年の苦労が実る。語呂合わせで融通（柚子）が効く。柚子の強い香りが邪気を払う。などの由来があるようですね。体を温め、寒さから風邪を予防するためにも、ぜひこの良い習慣を取り入れてみてくださいね。
気温の低下とともにぎっくり腰や寝違え、肉離れなどの症状が増えてきています。皆様、どうぞご自愛ください。運動前のストレッチや温かい服装を心がけて、健康を維持しましょう敏感肌の方は、柚子の強い香りが肌に合わないこともあるので、十分気をつけてくださいね。みなさまが安全に暖かい冬を過ごせますように。