名古屋市緑区大清水「うつの接骨院」です最近、朝晩の冷え込みが増して、いよいよ冬の訪れを感じる季節となりましたね❄️冬といえば、やはりミカンを思い浮かべる方も多いのではないでしょうかスーパーの店頭でも、見事な色合いのミカンがたくさん並び始めていますね。
ミカンはその甘さだけでなく、ビタミンCをたっぷり含んでおり、風邪予防にも役立ちますさらに、食物繊維も豊富で、腸内環境を整えてくれる優れた果物です。また、冬は空気が乾燥しがちですから、水分補給にも役立ちます
この季節、ぜひ毎日の生活にミカンを取り入れて、健康的に過ごしてくださいね